Рис с жёлтым перцем и кукурузой с чесноком

Рис с жёлтым перцем и кукурузой получается рассыпчатым, сочным и ярким благодаря мягкому сладкому перцу и зернам кукурузы. Блюдо готовится за 35 минут и подается горячим как самостоятельный легкий ужин или овощной гарнир.

37 просмотров35 мин4 порции5 / 28 оценок396 ккал/порция
Готовить

Рис с жёлтым перцем и кукурузой с чесноком относится к мексиканской кухне и рассчитан на 4 порции. Общее время приготовления составляет 35 минут. Основу составляют длиннозерный рис, желтый сладкий перец, консервированная кукуруза, репчатый лук и свежий чеснок. Овощи быстро обжаривают, затем рис томят с питьевой водой под крышкой, а кукурузу добавляют в конце для сохранения текстуры.

Рис с жёлтым перцем и кукурузой представляет собой простой овощной гарнир, связанный с домашней мексиканской кухней. В подобных сочетаниях рис служит нейтральной основой, а кукуруза и сладкий перец дают мягкую сладость и яркий цвет. Здесь рис готовится в одной глубокой сковороде, поэтому зерна впитывают аромат овощей и остаются рассыпчатыми. Желтый перец нарезается крупными кубиками, чтобы после приготовления сохранить форму и заметную сочность.

Длиннозерный рис сначала промывают, затем недолго прогревают с репчатым луком, свежим чесноком и подсолнечным маслом. После добавления питьевой воды он спокойно доходит под крышкой, а консервированная кукуруза вводится в конце, чтобы зерна не стали водянистыми. Черный молотый перец дает легкую пряность, а соль подчеркивает естественную сладость овощей. Готовое блюдо получается мягким, но не кашеобразным, с отдельными рисовыми зернами, упругой кукурузой и нежным сладким перцем.

Такой рис удобно подавать сразу после короткого отдыха под крышкой, аккуратно разрыхлив вилкой. Он подходит как самостоятельное овощное блюдо и как гарнир к домашнему обеду или ужину. Контраст белого риса, желтой кукурузы и перца делает подачу особенно выразительной без дополнительного декора. После отдыха влага равномерно распределяется по зернам, поэтому рис сохраняет приятную рассыпчатость. Популярность такого сочетания объясняется доступными продуктами, понятной технологией и тем, что блюдо легко готовится в одной посуде.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

396.4 ккал
7.7 гбелки
8.8 гжиры
71.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить рассыпчатый рис с жёлтым перцем и кукурузой

01

Подготовьте рис и овощи

Промойте длиннозерный рис в нескольких сменах воды, пока вода не станет почти прозрачной, затем оставьте его стекать на 2 минуты. Репчатый лук нарежьте кубиками около 5 мм, желтый сладкий перец кубиками около 1,5 см, свежий чеснок мелко порубите.

02

Обжарьте овощную основу

Разогрейте подсолнечное масло в глубокой сковороде на среднем огне. Обжаривайте репчатый лук 3 минуты до прозрачности, добавьте желтый сладкий перец и готовьте еще 4 минуты, пока края кубиков слегка смягчатся, но форма сохранится, затем добавьте свежий чеснок на 30 секунд.

03

Прогрейте рис

Всыпьте промытый длиннозерный рис к овощам и перемешивайте 1 минуту, пока зерна не покроются тонким слоем масла и не станут блестящими.

04

Доведите рис до готовности

Влейте питьевую воду, добавьте соль и черный молотый перец, доведите до кипения и сразу уменьшите огонь до слабого. Накройте сковороду крышкой и готовьте 15 минут, пока вода полностью не впитается, а рис не станет мягким.

05

Добавьте кукурузу и подайте

Слейте жидкость с консервированной кукурузы, аккуратно вмешайте зерна в рис и прогрейте под крышкой 3 минуты. Снимите сковороду с огня, оставьте на 7 минут, затем разрыхлите рис вилкой и подавайте горячим.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Рис длиннозерный

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Рис длиннозерный»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой