Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Эти оладьи из морской капусты получаются нежными внутри и хрустящими снаружи. Морская капуста добавляет солоноватый морской оттенок и делает закуску особенно интересной. Подойдут для перекуса или подачи к рыбе и овощам.
Промойте морскую капусту под холодной водой. Откиньте на сито и дайте стечь излишкам влаги.
Очистите лук и чеснок. Нарежьте лук мелкими кубиками. Чеснок измельчите ножом до пастообразного состояния.
Переложите морскую капусту в миску. Добавьте лук, чеснок, яйца, муку, соль и перец. Перемешайте ложкой до ровной густой массы без сухих участков.
Нагрейте сковороду и налейте растительное масло. Возьмите ложку и выложите небольшие порции теста. Разровняйте их, чтобы толщина была одинаковой и оладьи прожарились равномерно.
Жарьте оладьи по три минуты с каждой стороны до румяной корочки. При переворачивании используйте широкую лопаточку, чтобы оладьи сохранили форму.
Переложите готовые оладьи на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла. Подавайте горячими со сметаной или соевым соусом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 201,0 ккал | 4,9 г | 12,9 г | 14,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Добавьте немного тертой моркови для сладости и более воздушной текстуры.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет