Ингредиенты (9)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Вкусная курица, обжаренная на высоком огне с овощами и соусом из сои и имбиря, – это яркое и сытное блюдо, которое идеально подойдет для семейного ужина или вечеринки. Простой процесс приготовления с эффектным результатом!
Нарежьте куриное филе небольшими кусочками. Морковь нарежьте соломкой, а зеленый лук — колечками. Чеснок и имбирь измельчите.
Разогрейте сковороду или вок с растительным маслом. Обжаривайте курицу на среднем огне до золотистой корочки, примерно 7-8 минут. Переложите курицу на тарелку и отложите в сторону.
В ту же сковороду добавьте чеснок, имбирь и нарезанный перец чили (по желанию). Обжаривайте 1-2 минуты, затем добавьте соевый соус и сахар. Доведите до кипения, помешивая.
Верните курицу в сковороду, добавьте морковь и лук. Перемешайте и готовьте еще 3-4 минуты, чтобы все пропиталось соусом.
Подавайте курицу горячей, посыпав зеленым луком и дополнительно с рисом или лапшой.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 247,0 ккал | 30,6 г | 10,1 г | 7,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Не пережаривайте курицу, чтобы она осталась сочной. Если хотите более острый вкус, добавьте больше перца чили.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет