Эдамамэ в соусе терияки на сковороде
Эдамамэ в соусе терияки получаются упругими внутри и покрываются густой сладкой и соленой глазурью всего за несколько минут. Общее время приготовления составляет 20 минут, подавайте закуску горячей прямо из широкой миски.
Эдамамэ в соусе терияки на сковороде это блюдо японской кухни на 2 порции. Общее время приготовления составляет 20 минут. Основу составляют замороженные эдамамэ, соус терияки, свежие чеснок и имбирь, кунжутное масло, белый кунжут и зеленый лук. Эдамамэ быстро прогревают, затем обжаривают на сильном огне и глазируют соусом до блестящего покрытия.
Эдамамэ в соусе терияки на сковороде это японская закуска с выразительным вкусом и блестящей глазурью. Молодые соевые бобы традиционно ценят за плотную нежную текстуру и удобную порционную подачу. В этом варианте стручки быстро прогреваются, затем обжариваются на сильном огне. Поверхность слегка подрумянивается и хорошо удерживает густой соус.
Замороженные эдамамэ сначала прогреваются с небольшим количеством воды, поэтому внутри остаются сочными. Свежий чеснок и имбирь дают яркий пряный аромат, а кунжутное масло добавляет характерную ореховую ноту. Соус терияки во время короткого уваривания становится вязким и равномерно покрывает горячие стручки. Белый кунжут и зеленый лук добавляются в самом конце, чтобы сохранить аромат и свежую текстуру.
Подавайте эдамамэ сразу после приготовления, пока глазурь остается горячей и блестящей. Бобы удобно выдавливать из стручков непосредственно во время еды, оставляя оболочку на краю тарелки. Такая закуска подходит для домашнего японского ужина и хорошо смотрится в глубокой керамической миске. Быстрая обжарка делает блюдо удобным для случаев, когда требуется насыщенная горячая закуска без долгой подготовки.
Пищевая ценность
Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.
Как приготовить эдамамэ в соусе терияки на сковороде
Прогрейте эдамамэ
Выложите 400 г замороженных эдамамэ в глубокую сковороду, влейте 80 мл питьевой воды, накройте крышкой и прогревайте 5 минут на среднем огне. Вода должна почти полностью испариться, а стручки стать горячими и сохранить насыщенный зеленый цвет.
Подготовьте ароматные добавки
Нарежьте 8 г свежего чеснока тонкими пластинками, 10 г свежего имбиря мелкими кусочками размером около 2 мм, а 20 г зеленого лука кольцами толщиной около 3 мм. Подготовленные продукты держите отдельно, чтобы зеленый лук добавить только перед подачей.
Обжарьте эдамамэ
Добавьте к горячим эдамамэ 10 мл кунжутного масла и увеличьте огонь до сильного. Обжаривайте 3 минуты, регулярно перемешивая, пока на отдельных участках стручков не появится заметное подрумянивание. Добавьте свежий чеснок и имбирь, перемешивайте еще 30 секунд до выраженного аромата.
Покройте соусом
Влейте 80 мл соуса терияки и продолжайте готовить на сильном огне 2 или 3 минуты. Постоянно переворачивайте эдамамэ, пока соус не уменьшится в объеме и не превратится в густую блестящую глазурь на поверхности стручков.
Завершите подачу
Снимите сковороду с огня, посыпьте эдамамэ 8 г белого кунжута и 20 г нарезанного зеленого лука. Перемешайте один раз, переложите в широкую миску и подавайте горячими, пока глазурь остается текучей и ароматной.
Обсудим за столом
Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.
Присоединяйтесь к разговору
Войдите в аккаунт, чтобы оставить комментарий и вернуться к обсуждению позже.