Ингредиенты (15)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Семга с огурцами по тайски — это лёгкое и освежающее блюдо с азиатским характером. Сладость мёда и кислинка лайма гармонично сочетаются с ароматом кориандра и свежестью огурцов. Приготовление занимает всего 30 минут, а результат выглядит ресторанно.
В глубокой миске соедините уксус и сахарную пудру, размешайте до растворения. Добавьте мелко нарезанный перец чили, шалот, кориандр, имбирь, чеснок, рапсовое масло и рыбный соус. Перемешайте.
Добавьте к маринаду нарезанные полосками огурцы, перемешайте и оставьте на 10–15 минут, пока готовите соус.
В отдельной миске смешайте оставшийся чили, сок лайма, соевый соус, мёд и кунжутное масло. Перемешайте до однородности.
Выложите семгу на тарелку, полейте приготовленным соусом. Рядом разложите маринованные огурцы, украсьте листьями кориандра и подавайте сразу.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 503,0 ккал | 38,6 г | 31,8 г | 10,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы семга сохранила нежность, не передерживайте её в маринаде. Добавьте немного свежего лаймового сока прямо перед подачей — это подчеркнет вкус рыбы и придаст блюду свежесть.
Комментариев пока нет