Жимолостный смузи с нежной ягодной свежестью

Необходимое время:  5 минут

Этот смузи сочетает жимолость и банан в мягкое фруктовое пюре с насыщенным вкусом. Напиток освежает и дарит энергию. Он подходит для завтрака и быстрого перекуса. Густая структура делает смузи особенно приятным.

1. Подготовка ягод

   Переберите жимолость и тщательно промойте ее под холодной водой чтобы удалить возможные загрязнения. Оставьте ягоды в сите чтобы вода стекла полностью.

2. Подготовка банана

   Очистите банан от кожуры и нарежьте его небольшими кружками чтобы блендеру было легче работать.

3. Подготовка основы

   Перелейте йогурт в высокую чашу и добавьте воду чтобы смузи получилось нужной густоты.

4. Сбор ингредиентов

   Поместите в чашу блендера жимолость банан йогурт мед и воду чтобы ингредиенты равномерно перемешались.

5. Измельчение

   Взбейте смесь на высокой мощности в течение одной минуты пока текстура не станет однородной и нежной без крупных кусочков.

6. Подача

   Перелейте смузи в охлажденные стеклянные стаканы и подайте сразу чтобы сохранить свежий аромат и насыщенный цвет.