Запеченный налим с лимоном и укропом в сливочном масле

Запеченный налим с лимоном и укропом получается сочным внутри, с нежной масляной корочкой и свежим цитрусовым ароматом. Общее время приготовления составляет 50 минут, подавайте рыбу горячей прямо из формы или порционно с запеченными ломтиками лимона.

57 просмотров50 мин4 порции5 / 29 оценок300 ккал/порция
Готовить

Запеченный налим с лимоном и укропом в сливочном масле относится к блюдам русской кухни. Рецепт рассчитан на 4 порции, общее время приготовления составляет 50 минут. Основные ингредиенты блюда, свежий налим, лимон, укроп и сливочное масло. Рыбу приправляют, покрывают маслом и лимоном, затем запекают в духовке при 190 градусах до сочной мякоти и легкой золотистой корочки.

Запеченный налим с лимоном и укропом представляет собой простое рыбное блюдо, характерное для русской домашней кухни. Налим относится к речной рыбе с плотной светлой мякотью, которая хорошо сохраняет сочность при запекании. Приготовление в духовке позволяет получить мягкую середину и слегка подрумяненную поверхность без длительной обработки. Лимон и свежий укроп делают вкус рыбы более выразительным и придают блюду узнаваемый свежий аромат.

Основу рецепта составляет свежий налим, дополненный сливочным маслом, лимоном и укропом. Сливочное масло покрывает мякоть тонким слоем, помогает поверхности равномерно золотиться и смягчает естественный вкус речной рыбы. Лимонный сок добавляет умеренную кислинку, а ломтики лимона во время запекания отдают аромат горячему маслу и рыбному соку. Свежий укроп сохраняет травянистые ноты и хорошо сочетается с нежной, легко разделяющейся на крупные пласты мякотью.

Готового налима лучше подавать сразу после короткого отдыха, пока сливочное масло остается горячим, а мякоть сохраняет влажность. Запеченные ломтики лимона можно оставить сверху, чтобы каждый кусок получил дополнительный цитрусовый аромат. Такое блюдо удобно готовить для семейного обеда или ужина, поскольку основная часть приготовления проходит в духовке и не требует постоянного контроля. В русской домашней кухне запеченная речная рыба ценится за понятную технологию, насыщенный вкус и возможность подать ее прямо в форме для запекания.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

300 ккал
38.1 гбелки
15.4 гжиры
1.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить запеченного налима с лимоном и свежим укропом

01

Подготовьте налима

Разогрейте духовку до 190 градусов. Свежего налима обсушите, разделите на 4 порционных куска примерно одинаковой толщины, затем равномерно натрите солью и черным молотым перцем.

02

Нарежьте лимон и укроп

Лимон вымойте и нарежьте тонкими кружками толщиной около 4 миллиметров, несколько кружков оставьте для запекания, из оставшейся части выжмите сок. Свежий укроп крупно нарежьте, сохраняя мягкие веточки для верхнего слоя.

03

Соберите рыбу в форме

Смажьте форму 15 граммами сливочного масла и уложите куски налима в один слой. Оставшиеся 45 граммов сливочного масла растопите, смешайте с лимонным соком и полейте рыбу, затем распределите сверху кружки лимона и большую часть укропа.

04

Запеките налима

Поставьте форму в духовку при 190 градусах и запекайте налима около 30 минут. Готовая мякоть должна стать полностью светлой, легко разделяться на крупные пласты, а края и верх получить легкий золотистый оттенок.

05

Дайте рыбе отдохнуть

Достаньте форму из духовки и оставьте налима на 5 минут, чтобы горячее сливочное масло и рыбный сок равномерно распределились по мякоти. Посыпьте оставшимся свежим укропом и подавайте рыбу горячей вместе с запеченными ломтиками лимона.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 29 оценок

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Налим

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Налим»
Блюда из рыбыРЕЦЕПТ

Налим в апельсиновом соусе с имбирем

Налим в апельсиновом соусе получается сочным внутри, а густая цитрусовая глазурь подчеркивает нежный вкус рыбы. Блюдо готовится за 45 минут и подается…

5,0 (18)1245 мин