Запеченный налим с лимоном и укропом в сливочном масле

Запеченный налим с лимоном и укропом получается сочным, нежным и с ярким цитрусовым ароматом благодаря сливочному маслу и бережному запеканию. Блюдо готовится за 50 минут и подается горячим с ароматным соком из формы.

59 просмотров50 мин4 порции5 / 17 оценок372 ккал/порция
Готовить

Запеченный налим с лимоном и укропом в сливочном масле относится к русской кухне. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 50 минут. Основные ингредиенты составляют свежий налим, лимон, укроп, сливочное масло и чеснок. Рыбу нарезают крупными порционными кусками, приправляют и запекают при 190 градусах до мягкой сочной текстуры.

Запеченный налим с лимоном и укропом представляет собой простое рыбное блюдо русской кухни, в котором естественный вкус речной рыбы сохраняется благодаря недолгой обработке в духовке. Налим традиционно используется для горячих блюд, поскольку его плотная белая мякоть хорошо переносит запекание и остается сочной. В этом варианте рыбу готовят крупными порционными кусками под ломтиками лимона. Такая подача сохраняет форму филе и делает блюдо удобным для семейного обеда или ужина.

Основу вкуса создает свежий налим, дополненный сливочным маслом, лимоном, укропом и небольшим количеством чеснока. Во время запекания масло смешивается с рыбным соком и пропитывает мякоть, а лимон придает ей умеренную свежую кислинку. Свежий укроп дает узнаваемый травяной аромат, который хорошо сочетается с речной рыбой. Готовый налим получается мягким внутри, с влажными крупными слоями и слегка подрумяненной поверхностью.

Запеченного налима лучше подавать сразу после короткого отдыха, поливая соком и растопленным маслом со дна формы. Ломтики лимона можно оставить на рыбе, чтобы сохранить выразительный вид блюда и усилить аромат при подаче. Такой способ приготовления подходит для повседневного домашнего меню и праздничного рыбного стола. Блюдо ценят за понятную технологию, небольшое количество добавок и возможность сохранить характерный вкус налима без тяжелого соуса.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

372.1 ккал
47.9 гбелки
18.3 гжиры
3.1 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить налима с лимоном и укропом в духовке

01

Подготовьте налима

Свежего налима промойте, обсушите, удалите кожу и крупные кости, затем разделите мякоть на 4 порционных куска примерно одинакового размера. На подготовку рыбы отведите около 10 минут, поверхность кусочков должна остаться сухой, чтобы масло и приправы хорошо удерживались.

02

Подготовьте ароматные добавки

Лимоны нарежьте кружками толщиной около 5 миллиметров. Свежий укроп мелко нарежьте, свежий чеснок измельчите, сливочное масло растопите до жидкого состояния, на подготовку добавок потребуется около 10 минут.

03

Соберите блюдо

Форму застелите пергаментом и смажьте 20 граммами сливочного масла. Разложите куски налима, равномерно посыпьте солью и черным молотым перцем, распределите чеснок и укроп, сверху уложите кружки лимона и полейте оставшимися 50 граммами сливочного масла.

04

Запеките налима

Поставьте форму в разогретую до 190 градусов духовку и запекайте налима около 25 минут. Рыба готова, когда мякоть станет полностью матовой, начнет легко разделяться вилкой на крупные слои, а лимон и поверхность кусочков слегка подрумянятся.

05

Дайте рыбе отдохнуть

Достаньте налима из духовки и оставьте в форме на 5 минут. Перед подачей полейте куски образовавшимся соком со сливочным маслом и подавайте горячими вместе с запеченными ломтиками лимона и укропом.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 17 оценок

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Налим

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Налим»
Блюда из рыбыРЕЦЕПТ

Налим в апельсиновом соусе с имбирем

Налим в апельсиновом соусе получается сочным внутри, а густая цитрусовая глазурь подчеркивает нежный вкус рыбы. Блюдо готовится за 45 минут и подается…

5,0 (18)1245 мин