Салат со шпинатом инжиром и сыром для свежего настроения

Легкий салат со шпинатом инжиром и мягким сыром с ярким вкусом и нежной текстурой. Подходит для быстрого обеда или красивой подачи к ужину.

147 просмотров10 мин2 порции5 / 1 оценка256 ккал/порция
Готовить

Этот салат сочетает сочный инжир свежий шпинат и мягкий сыр. Вкус получается сладковато сливочный с легкой кислинкой заправки и приятной свежестью.

Салат со шпинатом инжиром и сыром для свежего настроения является ароматным напитком для неспешной порционной подачи. Легкий салат со шпинатом инжиром и мягким сыром с ярким вкусом и нежной текстурой. Подходит для быстрого обеда или красивой подачи к ужину. Выдержка и точные пропорции помогают сохранить баланс вкуса и аромата.

В рецепте «Салат со шпинатом инжиром и сыром для свежего настроения» основными компонентами выступают салат из шпината, салат с инжиром, салат с сыром, легкий салат и свежий салат. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — аккуратная нарезка и сборка: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Напиток подают небольшими порциями при подходящей температуре. Для блюда «Салат со шпинатом инжиром и сыром для свежего настроения» такая подача подчёркивает вкус компонента «салат из шпината» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

256 ккал
8.1 гбелки
18.3 гжиры
12.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить салат шпинат инжир сыр

01

Подготовить ингредиенты

Промойте шпинат под холодной проточной водой. Обсушите листья с помощью салфетки или центрифуги для зелени. Инжир промойте и обсушите затем нарежьте дольками среднего размера. Сыр раскрошите руками на небольшие кусочки.

02

Приготовить заправку

В небольшой миске соедините оливковое масло мед и лимонный сок. Добавьте соль и черный перец. Перемешайте венчиком до однородного состояния чтобы мед полностью растворился.

03

Собрать салат

В глубокой миске выложите шпинат. Добавьте нарезанный инжир и мягкий сыр. Полейте заправкой равномерно распределяя ее по поверхности салата.

04

Аккуратно перемешать

Перемешайте салат руками или щипцами легкими движениями снизу вверх чтобы не повредить листья и сохранить форму инжира.

05

Подача

Подавайте салат сразу после приготовления. При желании можно добавить свежемолотый перец перед подачей для усиления аромата.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Шпинат

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Шпинат»
СалатыРЕЦЕПТ

Гранатовый салат с авокадо и рукколой

Гранатовый салат с авокадо получается свежим, сочным и кремовым благодаря спелому авокадо и хрустящим зернам граната. Общее время приготовления составляет 20 минут,…

5,0 (31)520 мин
Блюда с фруктамиРЕЦЕПТ

Салат с инжиром и авокадо с рукколой

Салат с инжиром и авокадо получается свежим, мягким и хрустящим благодаря сочным плодам и грецким орехам. На приготовление потребуется 20 минут, подавайте…

5,0 (21)520 мин
Блюда из яицРЕЦЕПТ

Омлет с фетой и шпинатом на сливочном масле

Омлет с фетой и шпинатом получается нежным благодаря сливочной текстуре и мягкой сырной начинке. Приготовление занимает 25 минут, блюдо подают теплым на…

5,0 (22)225 мин
Блюда из яицРЕЦЕПТ

Пашот боул с редисом и киноа

Пашот боул с редисом сочетает рассыпчатую киноа, свежую зелень, хрустящие овощи и яйцо с кремовым желтком. Готовится за 30 минут и подается…

5,0 (19)1130 мин