Рыба саба в саке с мирином на гриле

Рыба саба в саке получается сочной внутри, с плотной кожицей и сладковато соленой карамельной корочкой. Общее время приготовления составляет 75 минут, подавайте рыбу горячей сразу после гриля.

72 просмотра75 мин2 порции5 / 30 оценок778 ккал/порция
Готовить

Рыба саба в саке с мирином на гриле является блюдом японской кухни. Рецепт рассчитан на 2 порции и занимает 75 минут. Основу составляют атлантическая скумбрия, японское саке, сладкий мирин, соевый соус, белый сахар и свежий имбирь. Рыбу маринуют, покрывают уваренной глазурью и готовят под грилем духовки до румяной карамельной корочки.

Рыба саба в саке относится к японской кухне, где жирную скумбрию часто сочетают с ароматными рисовыми напитками и соевым соусом. В этом варианте целую рыбу раскрывают пластом, маринуют и готовят под сильным жаром. Благодаря такой обработке мякоть остается сочной, а поверхность быстро подрумянивается. Особенно выразительными получаются тонкие края, на которых маринад превращается в темную блестящую глазурь.

Основой блюда служит атлантическая скумбрия с насыщенным вкусом и достаточно плотной мякотью. Японское саке смягчает рыбный аромат, сладкий мирин придает глазури округлую сладость, а соевый соус усиливает соленые и насыщенные оттенки. Свежий имбирь добавляет легкую пряность и делает аромат маринада более свежим. После гриля кожица становится румяной и местами карамелизированной, тогда как мякоть легко разделяется на сочные крупные хлопья.

Такую саба лучше подавать сразу после приготовления, пока глазурь остается блестящей, а кожица сохраняет выраженную текстуру. Рыбу удобно выкладывать на тарелку целым раскрытым пластом, как это принято для простой домашней подачи. Блюдо подходит для спокойного домашнего ужина и не требует сложной сборки перед подачей. Сочетание жирной скумбрии, саке и мирина делает этот способ приготовления узнаваемым вариантом японской рыбной кухни.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

778.1 ккал
59.6 гбелки
41.9 гжиры
26.2 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить рыбу саба в саке с мирином

01

Подготовьте скумбрию

Разрежьте каждую атлантическую скумбрию вдоль брюшка, удалите внутренности и основную хребтовую кость, затем раскройте рыбу плоским пластом. Тщательно промокните поверхность бумажным полотенцем, чтобы маринад лучше удерживался на мякоти и коже.

02

Смешайте маринад

Натрите 20 г свежего имбиря. Соедините 120 мл японского саке, 60 мл сладкого мирина, 50 мл соевого соуса, 15 г белого сахара и имбирь, затем перемешивайте до растворения сахара.

03

Замаринуйте рыбу

Положите подготовленную скумбрию в подходящую емкость и равномерно покройте маринадом. Оставьте на 35 минут, один раз перевернув рыбу, чтобы поверхность пропиталась с обеих сторон.

04

Приготовьте глазурь

Достаньте скумбрию из маринада и хорошо промокните поверхность. Перелейте весь оставшийся маринад в небольшую кастрюлю, доведите до активного кипения и варите 5 минут, пока жидкость слегка не загустеет и не станет блестящей.

05

Запеките под грилем

Разогрейте духовку до 220 градусов в режиме гриля. Выложите скумбрию кожей вверх, смажьте тонким слоем горячей глазури и готовьте 12 или 15 минут, еще дважды смазывая поверхность в процессе. Рыба готова, когда кожа станет темно янтарной с карамелизированными краями, а мякоть будет легко разделяться на крупные сочные хлопья.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Скумбрия

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Скумбрия»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой

Варка25 Янв

Как правильно варить рис, чтобы он получился идеальным (рассыпчатым, ароматным, без комков)

Рассказываем, как правильно варить рис, чтобы он получился рассыпчатым и ароматным. Разбираем сорта риса, пропорции воды, время приготовления…

Нет оценок1 1777 минут