Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 35 минут
Рыбные котлеты с черемшой сочетают в себе нежное филе и свежий аромат весенней зелени. Черемша добавляет натуральную остроту и легкий чесночный аромат. Готовятся котлеты просто. Достаточно измельчить филе, добавить зелень, сформовать и обжарить до румяной корочки. Блюдо подходит для повседневного рациона и прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или свежими овощами.
Очистите филе от костей и кожи. Нарежьте крупно и пропустите через мясорубку. Если используете готовый фарш, просто переложите его в миску.
Замочите хлеб в молоке. Оставьте на несколько минут. После этого отожмите и добавьте к рыбе.
Промойте черемшу под струей воды. Нарежьте мелко и всыпьте в фарш. Черемша должна равномерно распределиться.
Лук нарежьте мелко. Добавьте яйцо. Перемешайте фарш руками до связной массы. Посолите и поперчите.
Смочите руки водой. Наберите порцию фарша и сформируйте плотную котлету овальной формы. Обваляйте ее в муке.
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Выложите котлеты и жарьте до румяной корочки с каждой стороны. Дайте котлетам пропечься внутри и уменьшите огонь если нужно.
Переложите котлеты на тарелку. Дайте им немного остыть. Подавайте с любимым гарниром.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 328,0 ккал | 27,0 г | 15,4 г | 20,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если вы хотите получить еще более нежную структуру, пробейте часть рыбного фарша блендером. Так котлеты будут мягче и сочнее.
Стоимость приготовления: 925 ₽
Стоимость одной порции: 231 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 5 из 10
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет