Шорба ливийский суп с мясом и нутом насыщенный аромат

Шорба ливийский суп с мясом и нутом получается густым и пряным с насыщенным вкусом. Готовится за 90 минут и подается горячим с зеленью.

336 просмотров90 мин4 порции5 / 1 оценка561 ккал/порция
Готовить

Шорба ливийский суп с мясом и нутом это блюдо ливийской кухни с густой текстурой и насыщенным вкусом. Рецепт рассчитан на 4 порции и готовится за 90 минут. Основные ингредиенты включают говяжье мясо, нут и свежие томаты. Суп варится до мягкости мяса и бобовых с добавлением специй. Подается горячим с зеленью.

Шорба является традиционным блюдом ливийской кухни и широко распространена в странах Северной Африки. Этот густой суп готовится на мясном бульоне с добавлением бобовых и овощей. Блюдо отличается насыщенным ароматом и согревающим эффектом. Часто его подают как основное блюдо в прохладное время года.

Основой супа служит говяжье мясо, которое варится до мягкости и насыщает бульон. Нут придает плотность и делает блюдо более сытным. Свежие томаты добавляют легкую кислинку и глубину вкуса. Чеснок и специи формируют характерный аромат, а зелень кинзы завершает композицию.

Подают шорбу горячей, дополняя свежей зеленью и лепешками. Суп имеет густую текстуру и насыщенный вкус, благодаря длительному приготовлению. Блюдо популярно благодаря своей питательности и простоте ингредиентов. Отлично подходит для семейного обеда или ужина.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

560.7 ккал
34.4 гбелки
30.9 гжиры
37.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить ливийскую шорбу с мясом и нутом насыщенного вкуса

01

Подготовка нута

Сухой нут замочите в воде на 8 часов, затем промойте и откиньте на сито

02

Подготовка мяса

Говяжье мясо нарежьте средними кусками и залейте водой, доведите до кипения и снимите пену

03

Варка основы

Добавьте нут к говяжьему мясу и варите на слабом огне 60 минут до мягкости ингредиентов

04

Подготовка овощей

Репчатый лук нарежьте мелкими кубиками, свежие томаты натрите до пюре, чеснок измельчите

05

Обжаривание и добавление

Обжарьте репчатый лук и чеснок на растительном масле 5 минут, добавьте томаты и паприку сладкую, затем переложите в суп

06

Завершение приготовления

Добавьте соль и варите еще 10 минут до густой консистенции, перед подачей посыпьте свежей кинзой

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Говядина

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Говядина»