Кокосовый рис с фасолью и нежным сливочным ароматом

Кокосовый рис с фасолью получается рассыпчатым, сытным и приобретает мягкий сливочный вкус. Приготовление занимает 95 минут, готовое блюдо подают горячим как гарнир или самостоятельный обед.

102 просмотра95 мин6 порций5 / 1 оценка576 ккал/порция
Готовить

Кокосовый рис с фасолью является горячим блюдом тринидадской кухни на 6 порций. Общее время приготовления составляет 95 минут. Основными ингредиентами служат длиннозерный рис, сухая красная фасоль, кокосовое молоко, репчатый лук, красный сладкий перец и свежий чеснок. Фасоль отваривают до мягкости, овощи обжаривают, затем соединяют с рисом, кокосовым молоком и водой. Готовое блюдо томят под крышкой, настаивают и разрыхляют перед подачей.

Кокосовый рис с фасолью является популярным домашним блюдом тринидадской кухни. Его готовят из длиннозерного риса, бобовых и ароматного кокосового молока. Такое сочетание отражает характерную для Карибского региона любовь к насыщенным, но простым гарнирам. Готовое блюдо получается сытным, рассыпчатым и сохраняет мягкий тропический аромат.

Основу рецепта составляют длиннозерный рис, сухая красная фасоль и кокосовое молоко. Репчатый лук, красный сладкий перец и свежий чеснок создают сочную овощную основу. Свежий тимьян придает легкий травяной аромат, а молотый черный перец добавляет мягкую остроту. Правильно приготовленный рис остается рассыпчатым, а фасоль легко раздавливается вилкой, но сохраняет целую форму.

Горячий кокосовый рис подают в глубоких тарелках или на широком сервировочном блюде. Он хорошо сочетается с тушеным мясом, жареной рыбой и овощными блюдами. Перед подачей рис оставляют под крышкой на десять минут, затем осторожно разрыхляют вилкой. Популярность рецепта объясняется доступным составом, выраженной сытностью и гармоничным сочетанием кокосового вкуса, мягкой фасоли и пряных овощей.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

575.7 ккал
17 гбелки
18.5 гжиры
85.2 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить кокосовый рис с мягкой красной фасолью

01

Приготовление фасоли

Промойте сухую красную фасоль и залейте 800 мл питьевой воды. Варите фасоль 60 минут при слабом кипении, пока зерна не станут мягкими и будут легко раздавливаться вилкой, затем слейте оставшуюся жидкость.

02

Подготовка овощей

Нарежьте репчатый лук и красный сладкий перец небольшими кубиками. Свежий чеснок, свежий тимьян и свежую кинзу мелко измельчите ножом.

03

Приготовление овощной основы

Разогрейте растительное рафинированное масло в глубокой кастрюле и добавьте репчатый лук. Готовьте 5 минут при среднем нагреве, затем добавьте красный сладкий перец и свежий чеснок, после чего обжаривайте еще 4 минуты до мягкости и выраженного аромата.

04

Добавление риса и фасоли

Промойте длиннозерный рис до прозрачной воды и добавьте к овощам вместе с вареной красной фасолью. Всыпьте соль, молотый черный перец и свежий тимьян, затем перемешивайте 1 минуту, чтобы рис равномерно покрылся ароматным маслом.

05

Варка в кокосовом молоке

Влейте кокосовое молоко и оставшиеся 400 мл питьевой воды. Доведите жидкость до кипения, уменьшите нагрев, накройте кастрюлю крышкой и готовьте 20 минут, пока рис не впитает жидкость и не станет мягким.

06

Настаивание и подача

Выключите нагрев и оставьте кокосовый рис под крышкой на 10 минут. Добавьте свежую кинзу, осторожно разрыхлите блюдо вилкой и подавайте горячим, когда зерна остаются отдельными, а фасоль сохраняет мягкую целую форму.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Рис длиннозерный

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Рис длиннозерный»
Блюда с рисомРЕЦЕПТ

Овощной плов с морковью на кукурузном масле

Овощной плов получается рассыпчатым и ароматным благодаря правильной подготовке риса и мягкой моркови. Общее время приготовления 60 минут, блюдо подают горячим как…

5,0 (21)560 мин
Блюда с рисомРЕЦЕПТ

Плов с патиссонами и куркумой в казане

Плов с патиссонами получается рассыпчатым и ароматным благодаря мягкой текстуре овощей и теплому вкусу специй. Блюдо готовится за 60 минут и подается…

5,0 (22)760 мин