Арроз кон польо с курицей и овощами по панамскому рецепту

Арроз кон польо с курицей получается сочным и ароматным благодаря овощам и специям. Приготовление занимает 70 минут, подается горячим как основное блюдо.

273 просмотра70 мин4 порции5 / 1 оценка706 ккал/порция
Готовить

Арроз кон польо с курицей это блюдо панамской кухни, рассчитанное на 4 порции и общее время приготовления 70 минут. Основными ингредиентами являются свежая курица, длиннозерный рис и свежие овощи. Рецепт включает обжарку курицы с овощами и последующее приготовление риса в бульоне. Блюдо готовится до мягкой текстуры и насыщенного вкуса.

Арроз кон польо с курицей это традиционное блюдо панамской кухни, которое сочетает рис и мясо с овощами. Это блюдо широко распространено в странах Латинской Америки и имеет множество вариаций. В панамской версии особое внимание уделяется свежим овощам и насыщенному бульону. Рис готовится вместе с курицей, впитывая все ароматы.

Основу рецепта составляет свежая курица, длиннозерный рис и яркие овощи. Репчатый лук, свежий чеснок и свежие томаты создают насыщенную основу вкуса. Сладкий болгарский перец и свежая морковь добавляют сочность и легкую сладость. Паприка и куркума придают блюду насыщенный цвет и мягкий аромат.

Подают арроз кон польо горячим, посыпав свежей кинзой для свежего акцента. Блюдо отличается сочной текстурой и гармоничным вкусом. Оно популярно в Панаме благодаря простоте приготовления и сытности. Подходит для семейного обеда и повседневного ужина.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

706.4 ккал
28.7 гбелки
28.6 гжиры
81.2 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить ароматный арроз кон польо с курицей и овощами

01

Подготовка ингредиентов

Промойте длиннозерный рис до прозрачной воды, свежую курицу нарежьте средними кусками, свежую морковь нарежьте мелкой соломкой, болгарский перец нарежьте кубиками, репчатый лук нарежьте мелко, свежий чеснок измельчите, свежие томаты нарежьте кусочками

02

Обжарка курицы

Разогрейте растительное масло в глубокой кастрюле, добавьте курицу и обжаривайте до легкой румяной корочки со всех сторон

03

Обжарка овощей

Добавьте репчатый лук, чеснок и болгарский перец, готовьте до мягкости, затем добавьте томаты и тушите 10 минут до образования соуса

04

Добавление специй

Добавьте паприку и куркуму, перемешайте и готовьте 2 минуты до раскрытия аромата специй

05

Приготовление риса

Добавьте воду и соль, доведите до кипения, затем добавьте рис и морковь, накройте крышкой и готовьте 20 минут на слабом огне

06

Финальная подача

Аккуратно перемешайте блюдо, прогрейте 5 минут и перед подачей посыпьте свежей кинзой

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.