Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 45 минут
Карась томится в сливочном соусе на основе воды, сливок и специй, благодаря чему рыба сохраняет сочность и приобретает бархатную текстуру. Чеснок и мускатный орех подчеркивают вкус, не перебивая естественный аромат рыбы.
Карася очистите от чешуи, удалите внутренности и жабры. Промойте рыбу под холодной проточной водой и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте тушку порционными кусками толщиной около трех сантиметров.
Лук очистите и нарежьте мелким кубиком. Чеснок очистите и измельчите ножом или натрите на мелкой терке. Петрушку промойте и мелко нарежьте.
Разогрейте сковороду на среднем огне и растопите сливочное масло. Выложите лук и обжаривайте его около пяти минут до мягкости и легкой прозрачности, постоянно помешивая.
Добавьте к луку муку и перемешивайте одну минуту, чтобы мука слегка прогрелась. Тонкой струйкой влейте воду, тщательно размешивая, чтобы не образовались комочки.
Влейте сливки, добавьте соль, черный перец и мускатный орех. Уменьшите огонь до слабого и готовьте соус около семи минут до легкого загустения.
Выложите куски карася в соус так, чтобы они были почти полностью покрыты жидкостью. Добавьте чеснок, аккуратно перемешайте и накройте сковороду крышкой.
Готовьте карася на слабом огне около пятнадцати минут. Соус не должен активно кипеть, он должен медленно томиться.
За две минуты до окончания приготовления добавьте нарезанную петрушку. Снимите сковороду с огня и дайте блюду настояться под крышкой пять минут.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 746,0 ккал | 55,8 г | 47,5 г | 20,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы карась не имел выраженного речного запаха, перед приготовлением промойте его холодной водой и оставьте на десять минут с небольшим количеством соли.
Комментариев пока нет