Чапати лепешки на сковороде с мягкими слоями

Чапати лепешки на сковороде получаются мягкими, эластичными и покрываются аппетитными румяными пятнами. Приготовление занимает 50 минут, готовые лепешки подают теплыми сразу после обжаривания.

99 просмотров50 мин6 порций5 / 1 оценка405 ккал/порция
Готовить

Чапати лепешки на сковороде являются мучным блюдом танзанийской кухни на 6 порций. Общее время приготовления составляет 50 минут. Основными ингредиентами служат пшеничная мука, питьевая вода, растительное рафинированное масло и соль. Тесто замешивают до гладкости, выдерживают, делят на части, промасливают и раскатывают в тонкие круги. Лепешки обжаривают на сухой сковороде до румяных пятен и мягкой слоистой середины.

Чапати лепешки на сковороде получаются мягкими, эластичными и покрываются аппетитными румяными пятнами. Приготовление занимает 50 минут, готовые лепешки подают теплыми сразу после обжаривания. Описание рецепта

Чапати лепешки на сковороде являются популярным мучным блюдом танзанийской кухни. В Восточной Африке такие лепешки часто готовят к мясным, овощным и бобовым блюдам. Танзанийские чапати отличаются мягкой слоистой текстурой и заметными золотистыми участками на поверхности. Готовые лепешки остаются эластичными и легко сворачиваются без разрывов.

Основу рецепта составляют пшеничная мука, теплая питьевая вода, растительное рафинированное масло и соль. Длительное вымешивание делает тесто гладким, а короткий отдых помогает клейковине стать более податливой. Растительное масло распределяется между слоями и придает готовым лепешкам мягкость. Правильно приготовленные чапати имеют тонкую корочку, нежную середину и выраженную слоистость.

Теплые чапати подают стопкой на широком сервировочном блюде и накрывают чистым полотенцем. Лепешки хорошо сочетаются с пряными соусами, тушеными овощами и мясными блюдами. Они популярны благодаря простому составу, удобной подаче и возможности заменить хлеб во время обеда. После обжаривания поверхность должна оставаться мягкой, а края не должны становиться сухими и ломкими.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

405 ккал
7.7 гбелки
14.3 гжиры
62.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить мягкие танзанийские чапати на сковороде

01

Замешивание теста

Соедините пшеничную муку и соль, затем постепенно влейте теплую питьевую воду и 30 мл растительного рафинированного масла. Замешивайте тесто 10 минут, пока оно не станет гладким, эластичным и перестанет прилипать к ладоням.

02

Отдых теста

Сформируйте тесто в шар и смажьте поверхность 10 мл растительного рафинированного масла. Накройте тесто чистым полотенцем и оставьте на 20 минут, чтобы масса стала мягкой и податливой.

03

Формирование слоев

Разделите тесто на 8 одинаковых частей и раскатайте каждую часть в тонкий круг. Смажьте поверхность оставшимся растительным рафинированным маслом, сверните каждый круг плотным рулетом, затем закрутите рулет в спираль.

04

Повторное раскатывание

Оставьте заготовки на 5 минут, затем аккуратно раскатайте каждую спираль в круг толщиной около трех миллиметров. Сохраняйте ровную толщину, чтобы лепешка прожарилась одновременно по всей поверхности.

05

Обжаривание чапати

Разогрейте сухую сковороду при среднем нагреве и выложите одну лепешку. Обжаривайте по 2 минуты с каждой стороны, пока поверхность не покроется золотистыми пятнами, а середина не станет мягкой и упругой.

06

Подача лепешек

Складывайте готовые чапати стопкой и сразу накрывайте чистым полотенцем. Подавайте лепешки теплыми, когда они легко сгибаются, сохраняют мягкие слои и не ломаются по краям.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Мука пшеничная

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Мука пшеничная»
ВыпечкаРЕЦЕПТ

Фруктовый тарт с заварным кремом и ягодами

Фруктовый тарт с кремом получается хрустящим по краям, нежным внутри и сохраняет свежесть фруктовой начинки. Общее время приготовления составляет 120 минут, подавайте…

5,0 (24)4120 мин
ВыпечкаРЕЦЕПТ

Тарталетки с кремом из маракуйи и лайма

Тарталетки с кремом из маракуйи и лайма сочетают рассыпчатую основу и гладкий фруктовый крем с яркой кислинкой. Общее время приготовления составляет 110…

5,0 (27)3110 мин
ВыпечкаРЕЦЕПТ

Шарлотка с шиповником и яблоками

Шарлотка с шиповником получается высокой и нежной, а яблоки сохраняют сочность и подчеркивают ягодную кислинку. Общее время приготовления составляет 75 минут, пирог…

5,0 (21)575 мин
Блюда из бараниныРЕЦЕПТ

Чебуреки с мясом на тонком пшеничном тесте

Чебуреки с мясом получаются с тонкой пузырчатой корочкой и сочной начинкой из ароматной баранины. Общее время приготовления составляет 75 минут, подавайте чебуреки…

5,0 (23)875 мин