ИНГРЕДИЕНТ

Спаржа соевая

Спаржа соевая это продукт из соевого белка, известный как фучжу. Её получают из плёнки, образующейся при нагреве соевого молока. Продукт имеет нейтральный вкус и хорошо впитывает соусы и специи. На этой странице собраны рецепты с соевой спаржей и указана её калорийность. Используйте её для салатов, закусок и блюд азиатской кухни. Соевая спаржа делает еду сытной и полезной.

Соевая спаржа фучжу на деревянной поверхности

Калорийность и БЖУ

На 100 г продукта
234 ккалКалории
45 гБелки
8 гЖиры
7 гУглеводы

Значения ориентировочные, зависят от производителя и состава.

Категории

Ингредиенты

Рецепты с ингредиентом

3 рецепта
Фото рецепта «Хрустящая соевая спаржа в панировке»
РЕЦЕПТ

Хрустящая соевая спаржа в панировке

Хрустящая соевая спаржа в панировке – идеальная закуска с золотистой корочкой и насыщенным вкусом. Подается с соусом для макания, который придает блюду пикантность и…

Фото рецепта «Тушеная соевая спаржа с грибами»
РЕЦЕПТ

Тушеная соевая спаржа с грибами

Соевая спаржа с грибами в насыщенном соевом соусе — это идеальное блюдо для любителей вегетарианской кухни. Его мягкая текстура и глубокий умами-вкус приятно удивят…