Рыба и морепродукты

Хек

Иконка просмотров 8 просмотров Калории: 86 ккал Белки: 16,6 г Жиры: 2.2 г Углеводы: 0 г

Пищевая ценность указана на 100 г продукта

Найдено 2 блюда с ингредиентом Хек

Хек это популярная белая рыба с нежным мясом и мягким вкусом. Она доступна по цене легко готовится и подходит для повседневного меню. Хек часто продается в виде тушек или филе без большого количества мелких костей поэтому его удобно жарить запекать тушить готовить на пару и добавлять в рыбные супы. Рыба отлично сочетается с овощами сливочными соусами томатной подливой лимоном и зеленью.

На этой странице собраны лучшие блюда с хеком которые можно приготовить дома быстро и без сложных ингредиентов. Вы найдете рецепты с фото пошаговые инструкции и идеи как сделать рыбу сочной и вкусной. Пусть хек станет вашим универсальным ингредиентом для полезных и простых рыбных блюд.