Запеканка из овощей с халапеньо под сырной корочкой

Запеканка из овощей с халапеньо получается сочной внутри, а сливочная заливка и сыр создают плотную золотистую корочку. Общее время приготовления составляет 70 минут, подавайте запеканку теплой как самостоятельное блюдо.

68 просмотров70 мин4 порции5 / 29 оценок438 ккал/порция
Готовить

Запеканка из овощей с халапеньо под сырной корочкой относится к мексиканской кухне. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 70 минут. Ключевые ингредиенты здесь свежий баклажан, кабачок, помидоры, халапеньо, сливки и твердый сыр. Овощи укладывают слоями, покрывают сливочной заливкой и запекают в духовке до мягкости и золотистой корочки.

Запеканка из овощей с халапеньо представляет собой домашнее блюдо с мягкими слоями овощей и выразительной остротой. Этот вариант опирается на мексиканскую вкусовую традицию, где свежий халапеньо часто сочетают с томатами, сладким перцем и насыщенными молочными компонентами. Овощи укладываются слоями, поэтому после запекания сохраняют форму и дают заметный рисунок на срезе. Сыр сверху плавится и подрумянивается, образуя аппетитную плотную корочку.

Основу составляют свежий баклажан, кабачок, помидоры и сладкий перец, дополненные репчатым луком, чесноком и халапеньо. Сливки и куриные яйца связывают овощные соки в нежную заливку, а твердый сыр делает вкус более насыщенным. Копченая паприка и черный молотый перец добавляют теплый аромат и легкую пряность, не заглушая свежесть овощей. В готовой запеканке мягкая середина сочетается с упругими ломтиками кабачка и баклажана.

Подавайте блюдо после короткого отдыха, когда заливка стабилизируется и порции будут держать форму. Запеканка подходит для семейного обеда или ужина, особенно когда хочется приготовить овощи с ярким вкусом без сложной техники. Халапеньо делает привычную овощную запеканку заметно выразительнее, поэтому этот вариант хорошо вписывается в домашнее меню любителей умеренной остроты. Блюдо удобно подавать прямо из формы, сохраняя румяную сырную поверхность и сочные овощные слои.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

438.2 ккал
18.2 гбелки
30.8 гжиры
19.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить овощную запеканку с халапеньо и сыром

01

Подготовьте овощные слои

Нарежьте свежий баклажан и кабачок кружками толщиной около 7 миллиметров, помидоры кружками около 6 миллиметров, сладкий перец полосками, репчатый лук тонкими полукольцами, а свежий халапеньо тонкими кольцами. Посыпьте баклажан и кабачок примерно половиной соли, оставьте на 10 минут, затем промокните поверхность, чтобы убрать лишнюю влагу.

02

Сделайте пряную основу

Разогрейте оливковое масло на сковороде, добавьте репчатый лук и сладкий перец, готовьте около 5 минут до мягкости краев. Добавьте мелко нарезанный свежий чеснок, копченую паприку и черный молотый перец, прогревайте еще 1 минуту до выраженного аромата.

03

Смешайте сливочную заливку

Взбейте куриные яйца со сливками и оставшейся солью до однородности. Натрите твердый сыр, половину вмешайте в заливку, чтобы после выпечки она стала плотной и кремовой.

04

Соберите запеканку

Уложите в форму внахлест кружки баклажана, кабачка и помидоров, распределяя между слоями смесь сладкого перца с репчатым луком и кольца халапеньо. Залейте овощи сливочной смесью и посыпьте оставшимся твердым сыром, поверхность должна быть покрыта равномерно.

05

Запеките до золотистой корочки

Поставьте форму в духовку, разогретую до 200 градусов, и запекайте 35 минут. Готовая запеканка должна активно пузыриться по краям, овощи легко прокалываться ножом, а сыр сверху стать золотистым. Дайте блюду постоять 10 минут перед подачей, чтобы слои лучше держали форму.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Баклажан

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Баклажан»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой