ИНГРЕДИЕНТ

Шпроты

Шпроты это свежая мелкая рыба с насыщенным вкусом и приятным ароматом. В сыром виде её используют для засолки, копчения или приготовления соусов. Свежие шпроты богаты белком и омега-жирами, придавая блюдам морской вкус и питательность. На этой странице собраны лучшие рецепты со свежими шпротами. Попробуйте приготовить закуски, салаты или домашнюю рыбную пасту. Шпроты добавят вашим блюдам насыщенность и аромат моря.

Свежие шпроты с лимоном и зеленью на деревянной доске

Калорийность и БЖУ

На 100 г продукта
363 ккалКалории
17.4 гБелки
32.4 гЖиры
0.4 гУглеводы

Значения ориентировочные, зависят от производителя и состава.

Категории

Ингредиенты

Рецепты с ингредиентом

2 рецепта