ИНГРЕДИЕНТ

Рапан

Рапан это морской моллюск с плотным мясом и насыщенным вкусом. Его жарят, запекают и тушат с соусами. Мясо рапанов богато белком и йодом, что делает его ценным морепродуктом. На этой странице собраны рецепты с рапанами и указана их калорийность. Добавляйте мясо в салаты и пасту. Рапаны делают блюда питательными и ароматными.

Рапаны и мясо моллюска на деревянной поверхности

Калорийность и БЖУ

На 100 г продукта
94 ккалКалории
18 гБелки
1.5 гЖиры
2 гУглеводы

Значения ориентировочные, зависят от производителя и состава.

Категории

Ингредиенты

Рецепты с ингредиентом

2 рецепта