Окунь речной

Окунь это популярная пресноводная рыба с белым плотным мясом и мягким вкусом. Её жарят, запекают, тушат и добавляют в уху. Окунь богат белком, фосфором и витаминами группы B. На этой странице собраны рецепты с окунем и указана его калорийность. Готовьте рыбу с лимоном, специями или овощами. Мясо окуня делает блюда нежными и питательными.