Скумбрия
15 просмотров
Калории: 191 ккал
Белки: 19 г
Жиры: 13.9 г
Углеводы: 0 г
Пищевая ценность указана на 100 г продукта
Найдено 1 блюдо с ингредиентом Скумбрия
Скумбрия это морская рыба с плотным мясом и насыщенным вкусом. Её готовят на гриле, запекают и коптят. Рыба богата омега-3 жирными кислотами, белком и полезными микроэлементами.
На этой странице собраны рецепты со скумбрией и указана её калорийность. Готовьте её с лимоном, специями или на пару. Скумбрия делает блюда ароматными, питательными и полезными.
27 
40 мин