ИНГРЕДИЕНТ

Конгрио

Конгрио это свежая морская рыба с плотным белым мясом и насыщенным вкусом. Её используют в сыром виде для запекания, жарки, супов и стейков. Свежий конгрио придаёт блюдам нежность, сочность и лёгкий аромат моря. На этой странице собраны лучшие рецепты со свежим конгрио. Попробуйте приготовить его на гриле, в духовке или с овощами. Конгрио делает блюда питательными, ароматными и идеально подходит для полезного ужина.

Свежий конгрио на льду с лимоном и зеленью

Калорийность и БЖУ

На 100 г продукта
105 ккалКалории
20.3 гБелки
2.4 гЖиры
0 гУглеводы

Значения ориентировочные, зависят от производителя и состава.

Категории

Ингредиенты

Рецепты с ингредиентом

4 рецепта
Фото рецепта «Конгрио в паприке и чесноке на сковороде»
РЕЦЕПТ

Конгрио в паприке и чесноке на сковороде

Конгрио в паприке и чесноке получается сочным внутри и покрывается ароматной пряной корочкой при быстром обжаривании. Общее время приготовления составляет 35 минут, подавайте рыбу…

Фото рецепта «Жареный конгрио со сладким перцем»
РЕЦЕПТ

Жареный конгрио со сладким перцем

Ароматная рыба конгрио, обжаренная до золотистой корочки и поданная с обжаренным сладким перцем в чесночном масле. Идеальное блюдо для ужина.

Фото рецепта «Паста с конгрио в белом соусе»
РЕЦЕПТ

Паста с конгрио в белом соусе

Нежная паста с кусочками конгрио в кремовом соусе с перчинкой — идеальный выбор для любителей легких, но насыщенных блюд.