Рис дикий

Рис дикий это цельное зёрно водного злака с ореховым вкусом и тёмным цветом. Он богат белком, железом и клетчаткой. Дикий рис используют как гарнир или основу для салатов и супов. На этой странице собраны рецепты с диким рисом и указана его калорийность. Добавляйте его к овощам, мясу или рыбе. Злак делает блюда сытными и полезными.