Перепел

Перепел это небольшая дикая птица с нежным и ароматным мясом. Его жарят, тушат и запекают с овощами или фруктами. Перепелиное мясо богато белком, железом и витаминами группы B. На этой странице собраны рецепты с перепелом и указана его калорийность. Готовьте птицу на гриле или в духовке. Мясо делает блюда сочными и изысканными.