Семена льна

Семена льна это источник растительной клетчатки, омега-3 жирных кислот и витаминов группы B. Они улучшают пищеварение и придают блюдам ореховый вкус. Льняные семена используют в кашах, хлебе, смузи и десертах. На этой странице собраны рецепты с семенами льна и указана их калорийность. Добавляйте их в тесто, йогурты и салаты. Семена делают блюда питательными и полезными.